3 Good Things To Positive Life

El profesor Seligman, fundador de la psicología positiva, descubrió que el simple hecho de anotar tres cosas buenas de su día (es decir, cosas que le hacían sentirse bien, feliz o contento) todos los días durante una semana, antes de acostarse, daba como resultado un aumento de la felicidad y una disminución de la depresión durante los seis meses siguientes.

También se puede esperar que te haga sentir más positivo y proactivo sobre las cosas, y que mejore la calidad de tu sueño.


・Gratis.

・Se le notificará a la hora que elija con la función de notificación.

・Puedes compartir tu agenda con LINE, Twitter, etc. utilizando la función de compartir.

・Puedes añadir fotos a tu agenda. Puedes escribir sobre cosas buenas con fotos.

・El diseño transparente, como el vidrio esmerilado, adorna el fondo con gradaciones y efectos.

・Se pueden cambiar varias gradaciones y efectos.

・La función de búsqueda facilita la consulta de diarios anteriores.

・Hay varias fuentes disponibles, desde las más informales y formales hasta las más inusuales.

・Los datos se pueden respaldar y restaurar. Si realiza una copia de seguridad en Google Drive, puede continuar usándolo incluso si compra un nuevo teléfono inteligente.