3 Good Things To Positive Life
【Una App de Diario de Gratitud — “3 Cosas Buenas”】
Fácil, rápida y positiva. Captura tu alegría diaria con fotos y voz.
【Transforma tu día con 3 cosas buenas al día】
Según el Dr. Martin Seligman, fundador de la Psicología Positiva, anotar “3 cosas buenas” que ocurrieron cada día antes de dormir puede aumentar tu felicidad y reducir síntomas depresivos durante hasta 6 meses.
Esta app se basa en ese enfoque científico. Solo necesitas unos minutos al día para reflexionar sobre tus emociones y construir un hábito positivo que mejore tu bienestar de forma constante.
【Características principales】
・Registra tres cosas buenas cada día con pocas palabras, ideal para personas ocupadas
・Añade fotos para capturar emociones de forma visual
・Usa entrada de voz para escribir sin manos o cuando no sabes qué decir
・Recibe recordatorios en el momento que elijas
・Busca entradas anteriores fácilmente con palabras clave (ej. “almuerzo viernes”)
・Revisa tu estado de ánimo y eventos con la vista de calendario
・Consigue trofeos por 1 semana, 1 mes, 3 meses, 6 meses, 1 año
・Protege tu diario con código de acceso y preguntas secretas
・Copia de seguridad y restauración con Google Drive
【Recomendado para】
・Quienes no logran mantener el hábito de escribir un diario
・Personas que desean cambiar su mentalidad negativa
・Gente ocupada que necesita un momento de reflexión
・Quienes quieren registrar pequeñas alegrías diarias
・Personas que prefieren usar fotos o voz para recordar
・Usuarios que buscan una app segura con respaldo
【Lo que ganarás con el tiempo】
・Mayor sensibilidad a las pequeñas alegrías
・Desarrollo natural de una mentalidad más positiva
・Mayor autoestima y actitud proactiva
・También se pueden esperar efectos como la mejora de la calidad del sueño.
・Trofeos que visualizan y celebran tu progreso
【Esta app hace visible tu crecimiento personal】
“3 Cosas Buenas” no es solo un diario — es una herramienta para observar tu evolución emocional y mental, construyendo hábitos que te eleven.
Incluso si tus días están marcados por la negatividad, esta app te guía suavemente hacia una perspectiva más optimista.
【¡Descárgala gratis y empieza hoy mismo una vida más positiva!】