3 Good Things To Positive Life

O Professor Seligman, o fundador da psicologia positiva, descobriu que o simples registo de três coisas boas sobre o seu dia (ou seja, coisas que o fizeram sentir-se bem, feliz ou feliz) todos os dias durante uma semana, antes de dormir, resultou num aumento da felicidade e numa diminuição da depressão durante os seis meses seguintes.

Também se pode esperar que o faça sentir-se mais positivo e proactivo sobre as coisas, e melhorar a qualidade do seu sono.


・Sem custos.

・Será notificado num momento à sua escolha com a função de notificação.

・Pode partilhar a sua agenda com a LINE, Twitter, etc., utilizando a função de partilha.

・Pode adicionar fotografias à sua agenda. Pode escrever sobre coisas boas com fotografias.

・O desenho transparente como vidro fosco decora lindamente o fundo com gradações e efeitos.

・Várias gradações e efeitos podem ser alterados.

・A função de pesquisa facilita a cons
ulta de diários passados.

・Estão disponíveis várias fontes, desde fontes casuais e formais a invulgares.

・Os dados podem ser copiados e restaurados. Se você fizer backup no Google Drive, poderá continuar a usá-lo mesmo se comprar um novo smartphone."